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C'est bon ça va, si vous pouvez le faire ce sera mignon! Mais on ne demande pas tant. Alors qu'est-ce qu'une attention? C'est ce petit message envoyé alors qu'on se prépare à partir en cours, au taf etc. Ce petit message autre que « Salut – Coucou – Hey toi – Kikoo » et leurs dérivés. Soyez créatifs! Prenez 2 minutes et écrivez juste quelque chose de gentil sur l'autre. Exemple? « Je me suis réveillé en pensant à toi… Bonne journée ma princesse… bisous » ou encore « Passe une excellente journée chéri, je pense à toi. Bisous » Vous voyez il n'y a ni lune ni étoiles! Bon si vous n'êtes pas à l'aise avec les « princesse, chéri » et autres, innovez. On vous demande juste une marque d'affection qui montre que « ouais, il ou elle pense à moi quand je ne suis pas là «. Et vous savez ce qui est génial?! De bonne humeur en lisant ce gentil message, ben on sera 😀 Excellent deal 😉 Pourquoi je dis encore qu'on ne se comprends pas? Parce que certaines personnes pensent que des réponses à demi-mot sont des réponses.
Le problème que jai depuis le départ avec lui, cest quil me reproche beaucoup de choses qui ne me ressemble pas et qui dailleurs on ne mavait jamais reproché auparavant. Et le pire cest que je pense toutes ces choses moi-même le concernant, comme si dans ces moments là il inversait les rôles. Il me dit que je suis (lors de nos disputes uniquement) de mauvaise foi, mal honnête, et surtout que je veux toujours avoir raison coute que coute, jusqu'à dire que jaime me disputer mais également que je lui manque tout le temps de respect. Le respect dailleurs est une des choses sur laquelle nous navons pas la même vision. Pour lui, je peux lui manquer de respect simplement en haussant la voix, ou même en ne lui répondant même pas. En revanche minsulter nest pas un manque de respect pour lui puisque selon lui si je me fais insulter cest parce que je lai cherché moi je ne vois pas les choses comme cela, je ne règle pas mes problèmes en insultant, et lorsque lui le fait, jai juste envi de couper court à la discussion et les choses saggravent.
Jaurai souhaité avoir des témoignages de personnes qui vivent peut être la même chose que moi, voir même pourquoi pas des avis dhommes qui pourront surement mapporter dautres réponses. Merci à tous ceux qui liront ce message et qui pourront peut être méclairer un petit peu
Brief content visible, double tap to read full content. Full content visible, double tap to read brief content. Née le 12 décembre 1957, la psychothérapeute Isabelle Filliozat est reconnue comme la figure phare de la parentalité positive en France. Elle a créé des ateliers pour les parents et les professionnels: Vous cherchez un coach parental, le stage Grammaire des émotions le plus proche? Les conférences sont sur. Pour découvrir les vidéos! Il y a tant de choses qu'on aurait aimé apprendre à l'école sur les émotions et sur les relations. Le cycle Mieux-Vivre est proposé à Paris, Nantes ou en PACA. Cinq modules de quatre jours étalés sur une année pour développer ses compétences émotionnelles et relationnelles! A paris et en PACA, deux formations au coaching parental sous licence Méthode Filliozat peuvent vous aider à changer de métier ou à ajouter des compétences à votre travail.
Isabelle Filliozat écrit: "L'adolescent se retrouve avec une pédale d'accélération si sensible qu'elle se déclenche sans qu'il ait un mot à dire et une pédale de frein lourde et aux câbles pas toujours bien connectés au moteur". Dans la troisième partie, Isabelle Filliozat rappelle l'importance du groupe de pairs à l'adolescence mais également celle du besoin de sens. Elle suggère de diriger l'attention vers ces besoins d'exploration, de faire ensemble et d'autonomie, de s'y intéresser plutôt que faire des reproches. A chaque étape, une position côte à côte est toujours plus efficace qu'une position face à face.
Elle écrit: "La reconnaissance de notre impuissance peut devenir une force, un vrai pouvoir, celui de l'authenticité". Dans la première partie, Isabelle Filliozat nous invite à nous questionner sur nous-mêmes et à accepter de faire un "deuil" (celui de notre sentiment d'utilité). Elle rappelle que la relation est essentielle et que des rituels familiaux permettent de nourrir le contact. Isabelle Filliozat propose des outils de régulation de nos émotions de parents et de notre stress d'adultes (liés plusieurs facteurs: accumulation de tensions, réveil de notre propre histoire, impuissance, perte de contrôle…). En parallèle, elle fait un focus sur les changements qui traversent les adolescents. Elle expose les effets de l'élagage neuronal: les "chemins" les plus utilisés dans le cerveau sont renforcés et les autres supprimés. Du fait même de la structure du cerveau adolescent, les adolescents ont peu de contrôle sur leurs impulsions (les zones cérébrales responsable du raisonnement et de la régulation des émotions ne sont pas encore bien myélinisées, c'est-à-dire que la gaine qui entoure les neurones du cerveau pré frontal "rationnel" et qui permet aux informations de circuler plus vite entre les neurones n'est pas encore consolidée).
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