Assemblée Générale Nous vous remercions de bien vouloir participer à notre Assemblée Générale le lundi 13 juin à 20H00. Elle aura lieu directement après la séance de marche nordique. On profitera du beau temps (on espère) pour la faire en extérieur. En cas de pluie, nous aurons une salle pour nous dépanner. Bien sûr, si vous ne pouvez pas être présent à la séance, nous serons ravies de vous retrouver à 20h pour notre assemblée. L'assemblée se terminera par un petit moment de convivialité offert par le club.
MARCHE NORDIQUE L'enseignement de la marche nordique se pratique les l undis et les jeudis à partir de 18 heures 30, pour des sorties de 1h30 environ. Avec 48 semaines d'activités (y compris vacances scolaires et pendant les mois de Juillet et Août) et donc 96 sorties /an, vous pourrez pratiquer votre sport de manière continue tout au long de l'année. C'est une activité physique et sportive qui a pour but d'améliorer la condition physique et la santé des marcheurs. Elle est accessible à tout public, sportif ou non. Les séances ont lieu sur l'ensemble du bassin annécien, afin de découvrir des parcours variés et de beaux paysages. Votre entraîneur de marche nordique, Patrice Lévèque, est diplômé FFA. L'effectif des sorties est limité pour favoriser une ambiance de cohésion et de convivialité.
Attention à ne pas trop se couvrir en hiver. Privilégiez les vêtements synthétiques ou en laine de mérinos qui sèchent rapidement. - Les chaussures: Les chaussures conseillées sont de type « trail ou running ». Privilégiez une bonne semelle crantée pour l'accroche et une tige basse pour un bon déroulé du pied. - Accessoires: Lampe frontale, système d'hydratation (gourde ceinture ou sac avec poche à eau), sac à dos proche du corps de type « trail ». Niveau Niveau « Santé/Débutant » correspondra aux personnes qui souhaitent découvrir l'activité et commencer ou recommencer une activité sportive. Les séances dureront en général 1h30 pour un dénivelé de 100m maximum et une distance parcourue de 3 à 4km. L'encadrement Séance assurée pour un groupe constitué de 6 participants au minimum. Le groupe, constitué de 12 participants maximum, sera encadré par un accompagnateur en montagne français, diplômé d'état et instructeur marche nordique. Les guides de l'activité Marche Nordique - Initiation Lauris Chaumond Accompagnateur en montagne Voir tous les guides
Nous vous remercions de bien vouloir participer à notre Assemblée Générale le lundi 13 juin à 20H00. Elle aura lieu directement après la séance de marche nordique. On profitera du beau temps (on espère) pour la faire en extérieur. En cas de pluie, nous aurons une salle pour nous dépanner. Bien sûr, si vous ne pouvez pas être présent à la séance, nous serons ravies de vous retrouver à 20h pour notre assemblée. L'assemblée se terminera par un petit moment de convivialité offert par le club. Véronique, Marie-Laure et Sabine
Retour par le même itinéraire au pied des combes des Aravis. Pause méritée au col des Aravis. Retour à La Clusaz et temps libre. Environ 3h30 de marche - montée 180 m - descente 180 m. Jour 3 Journée à Annecy Journée à Annecy: Transfert au bout du lac d'Annecy par le col des Marais (30mns). Boucle au départ du village de Doussard. Parcours en forêt jusqu'aux Marais de Giez, puis des chemins agricoles nous conduisent vers le village du Villard. Retour par la Réserve naturelle du Bout du Lac pour découvrir la vue unique sur le lac d'Annecy. Pique-nique puis transfert à Annecy. Temps libre pour découvrir la vieille ville, le pont des amours, le palais de l'Ile, le bord du lac, la visite (en option) du musée-château. Environ 3h30 de marche - montée 20 m - descente 20 m. Jour 4 Le plateau des Glières Transfert sur le plateau des Glières, grande combe au relief doux classée en Natura 2000 et lieu de mémoire de la Résistance. Nous partons pour une boucle en terrains vallonnés, entre alpages et forêts, sur un terrain idéal pour parfaire notre geste: Dépaysement garanti.
Enfin le Japon, contrairement aux autres pays, ne cultive que des variétés de thé vert (dont le célèbre thé matcha). Cependant, la production de l'archipel est inférieure à 2% de la production mondiale, Qu'est-ce que l'huile de thé vert? L' huile de thé vert, aussi appelée huile végétale de Camélia (en référence à la plante dont elle est extraite) est obtenue par pression à froid des graines du théier. Lorsque que les feuilles sont utilisées pour la préparation du fameux thé vert, les graines des fleurs servent à la fabrication de cette huile à la senteur plaisante et aux vertus reconnues par les chinois depuis fort longtemps. Quelles sont les étapes de fabrication de l'huile de thé vert? Les graines des fleurs sont réduites en poudre Cette poudre est cuite à la vapeur afin d'obtenir une pâte La pâte est ensuite compactée pour former des gros "gâteaux" de 5kg Chaque "gâteau" passe ensuite dans un moulin à huile pour être mélangé afin d'obtenir la fameuse huile de thé vert. Les vertus cosmétiques de l'huile de thé vert L'huile de thé vert est connue pour ses vertus protectrices, adoucissantes et nourrissantes pour la peau qui retrouve alors son élasticité.
Votre garantie pour des formules propres et des promesses tenues. Kamelya Aromacosmétique. Tous droits réservés. Toute distribution, transmission ou reproduction de tout contenu du site est strictement interdite sans l'autorisation écrite au préalable de Kamelya Aromacosmétique. INCI: Camellia Sinensis Seed Oil (huile de thé vert), Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf (huile essentielle de romarin), Pelargonium Graveolens Flower Oil (huile essentielle de géranium) PEAU L'huile sèche multi-usages peut être appliquée en soin hydratant classique sur le visage le matin ou le soir. Chauffer dans vos mains 2 gouttes de ce soin et appliquer sur le visage et le cou préalablement bien nettoyés et séchés. Masser délicatement durant 10 secondes et laisser pénétrer. CHEVEUX Pour un effet brillant et lissant chauffer dans vos mains 1 goutte et appliquer sur la pointe des cheveux. Ne pas rincer. Dans le cas de cheveux secs et très abîmés, appliquer huile sèche multi-usages avant le shampooing en soin nourrissant.
Description Huile essentielle: THÉ VERT Nom botanique: Camellia sinensis Notre huile essentielle thé vert répare et protège en un seul geste la peau, les cheveux et les ongles. Elle pénètre rapidement sans laisser de film gras. L' huile essentielle de thé vert est extraite des graines du théier. Cette huile précieuse et rare est utilisée depuis des siècles par les japonaises pour ses vertus anti-âge. La composition enrichie d'huiles essentielles de romarin et de géranium revitalise la peau et éclaire le teint. L'huile essentielle de thé vert est aussi utilisé pour diminuer les risques cardio vasculaires et la prévention de la maladie d'alzheimer. Son parfum Thé vert apporte le une touche d'Asie chez vous. Quelques gouttes sur un pot-pourri ou dans un diffuseur pour parfumer une pièce. Vous pouvez aussi verser des gouttes dans votre bain, et l'utiliser en massage en la diluant au préalable. Propriétés pour la peau: nourrit, répare, protège contre les agressions extérieures, rend la peau douce et souple, rafraîchit l'épiderme, hydrate, réduit les signes de vieillissement cutané, revitalise et raffermit la peau.
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