Le Carême est aussi synonyme de retranchement dans ce qui constituent nos mauvaises habitudes: le tabac, le portable, l'ordinateur, Facebook… C'est aussi un moment dans l'année pour redonner un nouvel élan à notre vie de prière, élan qui, nous l'espérons, perdurera tout le reste de l'année! L'année passée, nous nous sommes fixés de dire le chapelet tous les jours et de se mettre à genoux lors de nos moments de prière. Cette année, nous souhaitons instaurer une oraison d'une demi-heure, dès le lever, afin de fortifier notre foi et de convertir nos cœurs. Le carême est donc une belle manière d'épurer notre quotidien de ce qui nous rattache aux biens matériels et de ce qui nous fait « perdre du temps ». Ce temps gagné est alors autant de temps à consacrer à Dieu! Une dernière chose nous semble importante à souligner: le jeûne doit être réalisé, non pas pour avoir la conscience tranquille du devoir accompli, mais dans le but de nous corriger de nos mauvaises habitudes pour nous unir aux souffrances du Christ.
Le jeûne intermittent est l'une des diètes les plus populaires, en ce moment. C'est probablement sa simplicité qui aura séduit ses nombreux adeptes: pas besoin de mesurer vos portions ou de vous procurer des shakes, ni de compter vos calories. Tout ce que vous avez à faire, c'est ne pas manger pendant un certain nombre d'heures. Il y a plusieurs façons de pratiquer le jeûne intermittent. La plus répandue est la diète «16:8», selon laquelle on jeûne pendant 16 heures et on peut ensuite manger pendant les 8 heures suivantes. Il existe aussi la diète «5:2», selon laquelle on réduit de manière draconienne les calories pendant deux jours, et le jeûne de 24 heures, qui implique de ne pas manger du tout pendant toute une journée, chaque mois. Peu importe la méthode que vous choisissez, restreindre de manière significative les périodes pendant lesquelles vous mangez peut rendre votre corps un peu confus et causer toutes sortes d'effets secondaires. Le jeûne intermittent ne convient pas à tout le monde – par exemple, les personnes qui ont déjà souffert de troubles alimentaires devraient absolument éviter cette pratique.
CHAPITRE 1 Le jeûne dans l'Ancien Testament L'Ancien Testament nous enseigne que Dieu accorde la même importance au jeûne et à la prière. Nous y voyons également que, lorsque la prière était accompagnée d'un jeûne sincère, Dieu se manifestait avec puissance en réponse à ces prières. MOÏSE Dans le chapitre 19 du Deutéronome, nous avons un exemple important du jeûne. Moïse jeûna pour la seconde fois quarante jours et quarante nuits. La première occasion d'un jeûne prolongé lui fut donnée lorsqu'il était sur la montagne avec Dieu et qu'il reçut les deux tables de la Loi. Dans le récit auquel nous nous référons, il est descendu de la montagne avec les tables de la Loi et a découvert Israël en rébellion contre Dieu, adorant un veau d'or. Moïse détruisit cette idole. Il implora Dieu afin qu'il ne détruisît pas son peuple, à qui il avait pourtant déclaré qu'il allait le détruire. Moïse n'avait aucune promesse sur laquelle baser sa demande de grâce. Au contraire, il avait un ordre clair de ne pas intercéder en demandant miséricorde pour le peuple d'Israël.
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