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Samuel vit sa vie sans attaches ni responsabilités, au bord de la mer sous le soleil du sud de la France, près des gens qu'il aime et avec qui il travaille sans trop se fatiguer. Jusqu'à ce qu'une de ses anciennes conquêtes lui laisse sur les bras un bébé de quelques mois, Gloria: sa fille! Incapable de s'occuper d'un bébé et bien décidé à rendre l'enfant à sa mère, Samuel se précipite à Londres pour tenter de la retrouver, sans succès.
Veillez en particulier à bien les sécher entre les orteils: cela prévient la macération. Si la peau de vos pieds est sèche et fendillée, utilisez une crème hydratante en les massant doucement. Toutefois, évitez les espaces entre les orteils pour éviter la macération, source d'infection. Par ailleurs, si vous présentez des cors et/ou des callosités, vous pouvez les poncer délicatement avec une pierre ponce, une lime et/ou du papier recouvert d'une couche abrasive. Ainsi, vous éliminerez progressivement la couche de peau en excès. Bouillotte pour les pieds sur terre. Comment se couper les ongles de pieds correctement? Pour éviter les petites blessures ou la survenue d'un ongle incarné, coupez-les selon les étapes suivantes: Asseyez-vous dans un endroit suffisamment éclairé, après votre toilette, lorsque vos ongles sont ramollis par le bain ou la douche. Utilisez de préférence des ciseaux à ongles désinfectés à l'alcool, ou un coupe-ongle. Taillez vos ongles droits (et non en demi-cercle), leur coin formant un angle de 90°. Laissez-les un peu dépasser du bord des doigts de pied (sur 2 à 3 millimètres seulement).
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Des semelles et talons adaptés Les semelles doivent être assez épaisses et antidérapantes, pour bien soutenir la voûte plantaire et prévenir les chutes par glissade. Elles doivent, cependant, permettre les mouvements de l'avant-pied. Des talons trop hauts provoquent une avancée du pied vers l'extrémité de la chaussure. Ce phénomène compresse les orteils, les déforme, favorisant la survenue d'un hallux valgus et peut entraîner des douleurs au talon. Amazon.fr : bouillotte pour les pieds. Aussi, choisissez plutôt des chaussures à talons bas ou de taille modérée (3 à 4 cm) avec une assise large pour assurer une bonne stabilité. Au quotidien, quelques habitudes à prendre Afin de garder vos pieds au sec, portez des bas ou des chaussettes que vous changerez tous les jours. Pour limiter la transpiration, optez pour des fibres naturelles (coton, par exemple). De plus, si vos pieds sont fragiles, mieux vaut mettre des bas ou chaussettes sans coutures, qui limitent les risques d'irritation cutanée. Ôtez vos chaussures autant que possible durant la journée, pour aérer vos pieds.
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