C'est un inverseur du pied. Ces actions sont cependant accessoires car lors de la marche lors des phases plantigrade et digitigrade l'hallux est fixe par rapport au sol. Le muscle travaille alors de manière concentrique: il résiste à la traction exercée sur lui par l'avancée de la jambe sur la cheville. Ce muscle est très puissant et travaille de manière excentrique: ses fibres sont bipennées sur un large tendon. Cela a plusieurs effets en dépensant un minimum d'énergie: il creuse le pied en tirant le sustentaculum tali vers le haut et en tirant vers l'arrière la tête de M1. il serre la pince bimalléolaire en tractant via son insertion sur la fibula. Dans le même temps, la flexion de la cheville lors de l'avancée du corps écarte les malléoles (le corps du talus est plus large en avant qu'en arrière). Le long fléchisseur de l'hallux se trouve donc être un des élément majeur de stabilité de la cheville car grâce à son action le corps du talus se retrouve solidement serré entre les deux malléoles.
Nouveau!! : Muscle long extenseur de l'hallux et Muscle long fléchisseur de l'hallux · Voir plus » Nerf fibulaire profond Le nerf fibulaire profond (Nervus peroneus profundus), ancien nerf tibial antérieur est un nerf de la partie antérieure de la jambe. Nouveau!! : Muscle long extenseur de l'hallux et Nerf fibulaire profond · Voir plus » Phalange (os) La phalange est un segment osseux articulé dont est constitué le doigt ou l'orteil. Nouveau!! : Muscle long extenseur de l'hallux et Phalange (os) · Voir plus » Redirections ici: Extenseur propre du gros orteil, Muscle Long Extenseur De L'hallux, Muscle extenseur propre du gros orteil.
Le muscle long extenseur de l'hallux (Musculum Extensor Hallucis Longus) ou muscle extenseur propre du gros orteil est un muscle de la loge antérieure de la jambe. 10 relations: Artère tibiale antérieure, Fibula, Gaine synoviale, Jambe, Membrane interosseuse, Muscle, Muscle court fléchisseur de l'hallux, Muscle long fléchisseur de l'hallux, Nerf fibulaire profond, Phalange (os). Artère tibiale antérieure L'artère tibiale antérieure (Arteria tibialis anterior) est une des deux principales artères de la jambe. Nouveau!! : Muscle long extenseur de l'hallux et Artère tibiale antérieure · Voir plus » Fibula La fibula (ou péroné dans l'ancienne nomenclature) est un os constituant la partie latérale du squelette de la jambe. Nouveau!! : Muscle long extenseur de l'hallux et Fibula · Voir plus » Gaine synoviale Schéma des gaines synoviales de la main La gaine synoviale est la gaine remplie de liquide synovial entourant le tendon, le protégeant ainsi des frottements avec l'os et permettant le glissement des tendons les uns par rapport aux autres.
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Origine il s'origine sur les deux-tiers inférieurs de la face postérieure de la fibula Insertion Base de la face plantaire de la phalange distale de l'hallux Actions Fléchisseur des deux articulations de l'hallux, de la phalange distale sur la proximale et de la proximale sur le premier métatarsien. Il est aussi extenseur du pied (fléchisseur plantaire] et il participe à l'adduction et la supination du pied. C'est un inverseur du pied. Étirements Réalisé en décubitus dorsal. Avec mon pouce de la main gauche je pousse sur la partie distale de la seconde phalange tandis qu'avec mon éminence thénar je pousse la métacarpo-phalangienne de l'alux vers le tibia afin de créer le mouvement de flexion dorsal du tronçon complet. Avec la main droite je pousse l'ensemble du pied en abduction et pronation. Pour l'auto-étirement, le patient pose son alux contre un support fixe (une table ici) pousse son genou vers l'avant afin de créer la flexion dorsal du pied et de l'alux. On se concentrera principalement sur ces deux paramètres car la pronation ne peut pas être obtenue dans cette position.
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