Une version de quiche sans pâte de saison avec des blettes dedans, le tout relevé avec un peu de chorizo! J'ai retrouvé avec plaisir les blettes sur l'étal de mon maraîcher, et je n'y ai bien sûr pas résisté. C'est un légume qui ressemble beaucoup aux épinards en terme de saveur et que j'aime beaucoup utiliser en cuisine. Les feuilles de ce légume se cuisinent comme les feuilles d'épinards, les côtes quant à elles, se cuisinent en gratin ou tout simplement sautées à la poêle 😉 Vous trouverez déjà sur le site plusieurs recettes en utilisant, comme ces lasagnes aux blettes, cette quiche aux blettes & chèvre ou encore ces Böreks aux blettes & feta. Je n'avais jamais cuisiné ces dernières dans une quiche sans pâte alors j'ai sauté sur l'occasion pour tester et cet essai fut plus que validé! Je ne me lasse décidément pas de ce légume qui plus est plein de bienfaits. La blette est, en effet, très riche en minéraux: potassium, fer, magnésium, calcium et est également source de vitamine C et de bêtacarotène 😉 Un allié santé à ne pas négliger et les blettes sont également un légume très économique.
On ne peut pas se lasser de cette quiche, elle est tellement bonne… Les nombreuses versions possibles lui donne à chaque fois un petit gout nouveau. Ici je la fais classique dirais je. Emmental et lardons, rien d'extraordinaire. Mais ne vous y trompez pas, elle reste fameuse. Les blettes, certains le savent, j'adore ça! Voici quelques anciennes recettes pour les accommoder dont une variante de quiche sans pâte aux blettes au jambon cru et au comté: Mes recettes de Blettes Je fais un petit clin d'œil à ma copine Vanessa qui m'a fait découvrir cette quiche l'année dernière et que je n'arrête pas de refaire depuis. On peut imaginer tous les mariages et pourquoi pas avec du bleu! ingrédients:. 500g de vert de blette oignon gousse d'ail. 200g de lardons fumés. 3 gros oeufs. 100g de farine (ici semi-complète). 500ml de lait. 100g d'emmental et poivre du moulin Faites rissoler votre oignon coupé petit avec les lardons. Lorsque ceux ci roussissent, ajoutez les feuilles de blette hachées au couteau et la gousse d'ail hachée.
Une petite recette simplissime à réaliser en 15 minutes. C'est l'été et les blettes sont magnifiques sur le marché ce matin, alors allons-y! Les ingrédients (pour 4 personnes) 500 g de feuilles de blette 100 g de jambon cuit (en petits cubes) 2 petites échalotes 20 g de beurre 50 cl de lait 2 œufs 100 g de farine 100 g de fromage type tomme par exemple Poivre, sel Thym La recette Cuisiner les feuilles de blette à la vapeur ou 10 mn dans l'eau bouillante, bien les égoutter. Dans une poêle, faire suer les échalotes dans le beurre, ajouter le jambon puis les feuilles de blette. Assaisonner le mélange (poivre, sel, un peu de thym). Laisser cuire 5 mn l'ensemble. Mettre le mélange dans un moule à tarte. Mélanger dans un récipient les œufs, le lait la farine et une pincée de poivre et de sel. Ajouter le mélange aux blettes et jambon dans le moule à tarte. Saupoudrer de fromage râpé. Cuire dans un four à 180°C pendant 40 mn. Et voilà! Accompagner d'une bonne salade verte. Si vous désirez acheter des ingrédients de qualité pour réaliser cette recette, rendez-vous sur le site des fermes d'ici!
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