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Veillez également à faire de petits mouvement gauche-droite lorsque vous pincez la cup avec vos doigts pour la faire sortir du vagin en douceur. Vous pouvez retrouver tous nos conseils pour savoir comment bien insérer et retirer sa coupe menstruelle ici. 4. Respecter un délai entre pose du stérilet et utilisation de la cup Suite à la pose du stérilet dans l'utérus, il est conseiller d'attendre 8 semaines (soit 3 cycles menstruels) avant d'utiliser la cup. Cup et stérilet 2019. Car pendant cette période, il est possible que le DIU soit expulsé pour les raisons suivantes: rejet du stérilet par le corps; contractions importantes liées aux règles; col de l'utérus trop ouvert; DIU mal positionné, etc. L'expulsion du stérilet durant les premières semaines suivant sa pose concerne 2 à 5% des cas. Passé ce délai, si le dispositif est resté bien en place, vous pourrez alors utiliser la coupe menstruelle. Un risque en définitive minime Les interrogations et inquiétudes qui entourent l'utilisation de la cup avec un stérilet viennent essentiellement du fait qu'il s'agisse d'un nouveau mode de protection hygiénique qui tend à se démocratiser auprès des femmes.

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Le pliage en U (ou en C) C'est la méthode qui semble la plus simple pour insérer sa cup, c'est souvent celle qui est recommandée pour les débutantes. B. Le pliage en 7 Aussi un pliage parfait pour les débutantes! On plie la cup en biais afin d'obtenir une forme de 7. C. Le pliage en tulipe Encore un pliage abordable et très populaire! Cup et stérilet gratuit. On tient sa cup dans une main, et avec l'autre main on pousse un des côtés de la cup et on retire le doigt. D. Le pliage en S Plus recommandable aux les ceintures noires de la cup! Rien de sorcier pour autant: tord la cup pour lui faire prendre une forme de S, appuie bien pour conserver la forme, et insère là dans le vagin. Bref, tu l'auras compris, il existe plein de pliage pour insérer ta cup, tu peux trouver ta propre technique, le principal c'est qu'elle soit en place, qu'elle ne te gêne pas et qu'elle soit bien déployée (pour éviter les fuites). Le retrait: Ok, maintenant qu'elle est mise, il va bien falloir l'enlever! On respire, et on y va! Les premières fois n'hésite pas à te mettre dans ta douche pour être plus à l'aise.

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Depuis quelques années, on ne parle plus que d'elle, comme de la véritable alternative écologique et économique aux tampons et autres serviettes hygiéniques jetables. Pourtant, à moins de s'être déjà bien penché sur le sujet, il est rare de connaître tous les tenants et aboutissants de la coupe menstruelle, plus communément appelée cup. La coupe menstruelle a été créée dans les années 1930 aux États-Unis, le premier brevet ayant été déposé en 1937 par Leona Chalmers, une actrice américaine. Cup et stérilet : l'avis sur l'association de ces deux protections - Mes-culottes-menstruelles. Mais ce n'est qu'assez récemment qu'elle a acquis ses lettres de noblesse, en partie du fait d'une prise de conscience écologique, mais aussi de l'atténuation du tabou autour des règles et de l'émergence de scandales sur la composition occulte et potentiellement toxique des protections périodiques jetables, comme les tampons et serviettes. Concrètement, la coupe menstruelle se présente sous la forme d'une petite coupe de 4 à 6 cm de long en moyenne, et de 3 à 5 cm de diamètre haut. Il en existe différentes tailles, pour s'adapter à la grande variété de flux menstruels des femmes.

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Et … je sens également, plus haut dans mon intérieur, « quelque chose » qui semble aussi tiré vers le bas. Sur le moment, je n'en pense rien de plus. Je lave donc ma cup enfin extraite et j'opte pour un tampon (sans applicateur) car je dois justement faire une échographie endovaginale ce matin-là (oui, pendant mes règles, on y reviendra). Je me dis que je vais quand même vérifier que je ne me suis pas arraché un morceau d'intérieur dans la manœuvre précédente. Règles et stérilet: quelle est la protection périodique adaptée?. J'enfonce donc quelques délicats petits doigts dans mon vagin pour vérifier que tout va bien jusqu'à ce que… Ouh ça chatouille ces longs fils qui dépassent. … Comment ça, des longs fils qui dépassent?! Je reviens bientôt te raconter la suite!

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Bonjour, Tu peux tout à fait utiliser la cup avec ton stérilet. En effet, celui-ci est normalement bien accroché dans ton utérus et il ne peut pas sortir juste comme ça, surtout si les fils sont coupés assez court. Il faut savoir que pour retirer un stérilet, il faudrait une traction ferme sur les fils et donc même si tu les sens en allant toucher le col de ton utérus, c'est généralement impossible de le faire, car les fils sont trop courts. Cup et stérilet definition. Evidemment, pas la peine de tirer dessus! Si ce qui t'inquiète serait l'appel d'air que pourrait faire la cup au moment où tu la mets, il n'y a pas de risque, ce n'est pas assez fort pour décrocher ton stérilet. Un risque d'aspiration du stérilet par la cup est extrêmement peu probable, d'autant plus que l'axe de ton vagin n'est pas le même que celui du col de l'utérus. De manière générale, il est important que quand tu retires ta cup, tu fasses attention à bien la pincer pour justement enlever cet effet "ventouse" qui maintient la cup en place. Il ne faut pas tirer dessus, tant pour ton périnée que pour ton col de l'utérus.

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Elle n'est pas non plus adaptée aux femmes qui sont répugnées par la vue du sang, bien que tampons et serviettes impliquent aussi d'y être exposée, de façon différente. Il faut un peu d'entraînement pour apprendre à plier et à insérer sa cup, mais la plupart des femmes acquièrent rapidement le coup de main, surtout si elles sont bien informées. Comme il existe énormément de marques de coupe menstruelle sur le marché, il peut être difficile de se repérer et de trouver la taille de cup qui correspond à son flux. Peut-on utiliser la coupe menstruelle avec un stérilet ?. La cup doit être rincée et vidée régulièrement, ce qui peut ne pas être pratique dans certaines conditions. Elle doit par ailleurs être stérilisée 5 minutes dans de l'eau bouillante avant la première utilisation, puis au plus tard après les règles ou éventuellement juste avant. En effet, parce qu'elle s'insère dans le vagin, la coupe menstruelle se doit d'être parfaitement stérile, afin d'éviter toute infection vaginale. Mal utilisée, elle peut, comme les tampons, engendrer un syndrome du choc toxique, maladie infectieuse rare, grave et aiguë, causée par une toxine bactérienne ayant pénétré la circulation sanguine.

Les médecins mettent en effet en garde contre l'effet ventouse que produirait la cup au moment de son extraction. Il serait possible d'éviter cet effet ventouse en pinçant la base de la coupe menstruelle pour extraction. Il existe d'autres alternatives pour des règles zéro déchet comme le slip menstruel ou les serviettes hygiéniques lavables. Pour ce qui est des tampons, la cup reste la seule alternative que je connaisse. Lola 10-Juin-2021 Bonjour, J'utilise pour ma part les deux, en revanche il faut effectivement faire attention en la retirant de bien la pincer en haut pour éviter l'effet ventouse, tout en faisant attention de ne pas attraper les fils du stérilet qui pourraient dépasser. C'est une question d'habitude mais sinon aucun problème, dans mon entourage plusieurs de mes amis utilisent les deux sans problèmes. Bienvenue sur "mes Questions Zéro Déchet", où vous pouvez poser des questions et recevoir des réponses d'autres membres de la communauté. Pour en savoir plus, vous pouvez vous référer au Mode d'emploi.

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