Hello tout le monde, j'espère que vous vous portez bien en cette période de confinement. Que vous ne vous ennuyez pas trop. Pour ma part, si je n'ai pas publié la semaine passée c'est que j'avais besoin de me reposer. Depuis que j'ai commencé mon stage, je n'ai plus de temps pour moi et donc pour le blog. Après mes heures de stage, je fais une pause et je me mets à bosser les devoirs de ma formation. Oui, même en période de stage, j'ai des devoirs. Ce n'est pas toujours évident mais on s'accroche. Bref, aujourd'hui je suis contente de vous retrouver pour parler des bienfaits de l'amla. Vous connaissez certes l'huile de coco, le beurre de karité, l'huile d'amande douce et bien d'autres. Mais avez-vous déjà entendu parler de l'amla? Si cela ne vous dit rien, je vous propose de découvrir les bienfaits de cette plante bien méconnue. L'amla, c'est quoi? C'est une plante qui appartient à la famille Euphorbaciaceae ou celle des Phylantaceae (oui, c'est compliqué à prononcer). L'amla pousse principalement en Asie, notamment en Inde, au Népal, au Tibet, en Thaïlande ou au Sri Lanka où elle est sacrée.
Dans cet article, je te propose de découvrir les bienfaits de la poudre d'Amla pour les cheveux. Mais qu'est-ce que l'Amla? Tout d'abord, l'Amla est un arbre fruitier tropical qui pousse au Népal, en Inde, au Sri Lanka. Le fruit de cet arbre sacré porte de multiples noms, à savoir: Amala, Amla, Amalaki rasayana ou « groseille népalaise ou indienne ». De son noyaux est extraite une huile utilisée pour les soins des cheveux et la fabrication de shampoings. La poudre d'Amla est obtenue à partir des fruits qui ont été cueillis, séchés à l'air libre, avant d'être débarrassés des graines et broyés. Une bombe nutritive La grande particularité de l'Amla est sa richesse en vitamine C. En effet, 100 g de pulpe fraîche contient 720 mg de vitamine C, soit 20 fois plus que la quantité trouvée dans les oranges. Par ailleurs, Amla contient également des flavonoïdes, des tanins, et des acides phénoliques (acide gallique, acide ellagique). Ainsi, elle est utilisée en médecine ayurvédique pour ses propriétés tonifiantes, stimulantes de la digestion, régénérantes, hémostatiques, antibactériennes, antalgiques, immunostimulantes, et anti-inflammatoires.
Si cette huile est très efficace, elle a l'inconvénient d'avoir une odeur assez désagréable. Toutefois, on trouve des huiles d'Amla parfumées au jasmin pour une meilleure odeur. Quels sont les bienfaits de l'huile d'Amla pour les cheveux? L'huile d'Amla a des propriétés fortifiantes et permet de régénérer les fibres capillaires abimées. Si vous en appliquez régulièrement sur vos cheveux, vous verrez la différence: l'huile d'Amla répare, nourrit et renforce vos cheveux, tout en leur donnant un aspect plus brillant et un toucher plus doux. Si l'huile d'Amla est aussi efficace, c'est parce qu'elle pénètre à l'intérieur de la fibre capillaire: ainsi, elle nourrit le cheveu en profondeur, elle le protège et l'empêche de se casser. Pour cela, on la conseille pour les cheveux déjà abimés, ou les cheveux crépus ou frisés, qui ont besoin d'être nourris en profondeur pour ne pas s'abimer. Grâce à ses propriétés nourrissantes, l'huile d'Amla vous aidera à démêler vos cheveux et préviendra l'apparition des fourches.
Huile d'Amla, qu'est-ce que c'est? L'huile d'Amla s'obtient à partir du mélange de quelques huiles végétales avec l'huile extraite d'une variété de groseille originaire de l'Inde appelée Amla. Même si cette huile n'est pas très connue dans le monde occidental, les hindoues l'utilisent depuis plus de 50 ans, c'est d'ailleurs l'un de leurs secrets de beauté. Outre ses propriétés adoucissantes pour la peau, l'huile d'Amla est fréquemment utilisée comme soins capillaires. Disponible dans la plupart des boutiques indiennes, musulmanes ou asiatiques, l'huile d'Amla se vend à un prix abordable (aux environs de 5 €). Vous pouvez également retrouver l'huile d'Amla sur le net. Les effets de l'huile d'Amla sur les cheveux Il faut souligner que l'huile d'Amla convient à tout type de cheveux bien qu'elle soit essentiellement recommandée aux cheveux à problèmes (secs, abîmés, fins, etc. ). L'utilisation régulière de cette huile permet de stopper net les chutes et de redensifier la chevelure car elle favorise la repousse des cheveux perdus.
Faites chauffer l'huile dans une poêle et ajoutez-y deux cuillères à café de poudre d'amla. Faites chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle devienne marron. Éteignez le feu et mettez l'huile de côté pour qu'elle refroidisse. Une fois que la poudre carbonisée s'est déposée, recueillez l'huile dans un bol. Pendant qu'il est encore légèrement chaud, appliquez-le sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Massez votre cuir chevelu pendant environ 15 minutes. Une fois que vous avez fini de masser votre cuir chevelu et que vos cheveux sont entièrement recouverts d'huile, attendez 30 minutes supplémentaires avec l'huile dans vos cheveux. Lavez l'huile avec un shampoing doux sans sulfate et de l'eau froide ou tiède. À quelle fréquence l'utiliser? 3 fois par semaine. Amla et Shikakai pour la croissance des cheveux Le shikakai, comme l'amla, peut stimuler la croissance des cheveux. Une autre étude a montré qu'un shampoing à base de plantes contenant du shikakai induisait la croissance des cheveux et augmentait leur épaisseur.
L'amla a la teneur naturelle la plus élevée en vitamine C. La vitamine C a des propriétés antioxydantes et peut aider à équilibrer les radicaux libres qui provoquent le stress oxydatif. Ce stress oxydatif provoque la perte de cheveux, des dommages, ainsi que le vieillissement prématuré et le grisonnement des cheveux. L'amla contient des tanins qui aident à protéger les cheveux de la chaleur et des dommages causés par le soleil. Il contient du calcium, qui favorise une meilleure santé des cheveux. Il contribue à renforcer les follicules pileux et à réduire l'amincissement des cheveux. Il contribue à rehausser la couleur naturelle des cheveux et à prévenir le grisonnement prématuré des cheveux. Il est souvent utilisé dans les teintures capillaires. Il est antioxydant et anti-inflammatoire, c'est pourquoi il est souvent utilisé dans les toniques capillaires. Le scorbut est causé par une carence en vitamine C. L'un de ses symptômes est la perte de cheveux. L'Amla peut combattre le scorbut grâce à sa forte concentration en vitamine C (5).
Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Ce petit fruit vert est réputé pour ses propriétés antioxydantes. Voici pourquoi vous devriez l'intégrer dans votre routine capillaire! Écrit par Sarah Simao Publié le 20/04/2021 à 13h41, mis à jour le 21/04/2021 à 16h26 La culture indienne est riche et nous offre des enseignements très diversifiés. L'esthétique est l'un des domaines qui a gagné en importance dans ce pays. Dernièrement, l'un de leur fruit traditionnel connu sous le nom d' amla est devenu célèbre pour ses bienfaits capillaires. Dans son pays d'origine, il est utilisé pour renforcer les follicules pileux. Il est également apprécié pour sa capacité à prévenir l'apparition de cheveux blancs. Ainsi, pour celles qui cherchent à opter pour des soins capillaires naturels, l'amla est l'alternative parfaite pour garantir des cheveux toujours beaux, forts et brillants. Amla: comment l'utiliser sur les cheveux? Avec de fortes concentrations en vitamine C et en actifs antioxydants, l'amla renforce les cheveux et stimule davantage leur pousse.
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