Les avantages de pratiquer la natation. Sport complet, la natation vous fera travailler tous les muscles de votre corps afin non seulement de vous raffermir mais également d'affiner vos muscles. Et oui! La natation a cet avantage d'étirer le corps! C'est également un sport excellent pour le cardio car c'est un sport d'endurance! Sac tireur sportif pour. Adieu donc les calories superflues. La natation permet également de vous relaxer grâce à l'association des vertus apaisantes de l'eau à celui d'un effort physique basé sur le contrôle de sa respiration. De plus, au contraire d'autres sports tels que la course à pieds ou la boxe, l'effort étant réalisé dans l'eau, la natation n'est que très rarement traumatisante pour les muscles et les articulation et les blessures sont très exceptionnels. La natation pour se vider l'esprit. L'avantage avec la natation c'est que vous pouvez pratiquer dans n'importe quel point d'eau (sécurisé bien sûr). Pour sortir des sentiers battus et de vos habitudes, testez la nage en eau libre!
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Le club de Brive Limousin Triathlon organisait le lendemain de la 1/2 Finale Jeunes de Triathlon, le Championnat de France
Merci à tous les triathlètes Franc-comtois pour le spectacle! Nous vous attendons tous sur les triathlons régionaux, les championnats de France d'Aquathlon (Selection validée le 26 Juin), et les Championnats de France des Ligues pour les sélectionnés (Officialisation 20 Juillet). Voici une pré-sélection avec ordre de priorité, pour les championnats de France des Ligues qui se dérouleront le samedi 20 et dimanche 21 Aout à FOURMIES (59). La liste des sélectionnés (2 filles et 2 garçons par catégorie) sera validée le 19 Juillet. EQUIPE MINIME: 1 VAILLIER FRANCOIS 2 DENIZOT 3 FAIVRE 4 MONTEIL 1 GRANDHAY 2 SCHEUNEMANN OU PACCARD 3 BEURTHEY EQUIPE CADET: 1 THIBERT 2 IEMMOLO 3 MONTEIL 4 LACROIX 1 PACCARD 2 COLIN 3 LE JANNOU EQUIPE JUNIOR: 1 NEFF 2 COLIN 3 FOUILLOT 4 DELACHAUX 1 PATRY 2 HENRY 3 STAINE 4 SCHEUNEMANN 5 REBOUL 6 BROCARD Cela implique pour les jeunes de continuer à s'entrainer sérieusement pendant les vacances, et de participer aux compétitions régionales afin que l'on puisse juger du niveau et de la capacité à performer le 21 Aout, sur distance super sprint, cyclisme avec drafting.
Après avoir mené de main de maître la première course à pied, en rentrant seule dans l'aire de transition, Alessia chutera lors de la partie vélo, et sera contrainte à l'abandon, alors qu'une place dans le top 5 (voir même le podium qui sait) était amplement envisageable. De son côté, Léa, pour ses premiers championnats chez les Minimes, prendra la 87ème place. Auteur d'une course bien maitrisée (comprenez un peu moins fougueuse;-), Lucas obtiendra une encourageante 54ème place chez les Cadets pour sa première année. Le rayon de soleil du jour nous viendra de Valentine lors du Duathlon Cadettes. Après avoir été au contact des meilleurs de sa catégorie tout au long de la course, elle finira à une très belle 5ème place au classement scratch, et terminera qui plus est 4ème Française (la 4ème étant de nationalité étrangère). Enfin pour clore cette journée, nos deux Juniors Inès et Léo (pour qui il s'agissait des premiers championnats également), termineront respectivement au 54ème et 66ème rangs.
Dans ce week-end si chargé, c'est aussi le temps des championnats de France Jeune de triathlon qui auront lieu cette année à Montceau-Les-Mines. Après une longe liste de succès internationales pour les jeunes francophones, c'est une nouvelle génération qui doit se faire un nom et se faire connaitre. La fédération à d'ailleurs dévoilé les athlètes qui représenteront la France aux prochains championnats du monde. Alors que Cassandre Beaugrand (Poissy) et Émilie Morier (Issy) sont logiquement sélectionnées, aucun athlète masculin ne l'est. Ces championnats pourraient donc être une occasion pour faire changer d'idée la structure technique, pour cela, les athlètes doivent démontrer un niveau de performance équivalent à ce que leurs ainés ont accompli dans le passé. Pour le moment, l'expérience devra s'acquérir dans les coupes d'Europe. Étape par étape, une performance à ce championnat national pourra permettre d'accéder à une sélection nationale pour la Coupe d'Europe Junior de Tiszaujvaros (Hongrie) et d'une invitation à un stage national.
« Chap » fait lui aussi une belle course en se classant 32 ème avec très bon temps vélo (14 ème temps), surtout quand l'étourdi fait la partie vélo avec des baskets!!! (comme quoi même après des années de triathlon, la chek-list du triathlète peut être utile…). La suite du classement avec Hervé 55 ème (et une belle progression en nat, 38 ème temps), le président Michel 77 ème, Franck 90 ème et Rémy 144 ème (avec un aller-retour en vélo depuis la maison), sur 174 classés. Prochains rdv le 12 juin avec le sélectif ½ finales D3 triathlon à Sablé-sur-Sarthe et le championnat régional distance L à Chantonnay.
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