Pour choisir votre mantra, demandez-vous: de quoi j'ai réellement besoin en ce moment et allez-y avec la première réponse qui montera, car ensuite, vous intellectualiserez le tout et vous éloignerez peut-être de ce dont vous avez réellement besoin (et qui est guidé par votre intuition). Que vous recherchiez la positivité, la santé, le bonheur, l'amour de soi, ou si vous voulez simplement trouver l'équilibre, l'utilisation de mantras dans votre pratique quotidienne est un outil puissant. Les mantras préférés de Rose Buddha à répéter autant de fois que nécessaire: Pour un esprit plus calme "Je suis paix. Je suis calme. Je suis douceur" Pour la gratitude "J'ai tout ce qu'il me faut pour être heureux(se), ici et maintenant" Pour un virage vers les pensées positives "Je change mes pensées, je transforme ma réalité" Pour de l'abondance " Je suis prête à recevoir tout ce que l'univers a de beau à m'envoyer " Bonne méditation! Clique sur l'image pour magasiner les nouveautés!
D'autres méditations et rituels utilisent la récitation de mantras, celui de Chenrezi en particulier dans le bouddhisme tibétain par exemple. Un mantra reste donc quelque chose de très personnel et relatif au résultat que l'on souhaite. Dans certaines pratiques religieuses, on utilise les mantras de la religion en question, c'est une récitation collective. Comment utiliser les mantras? Il existe plusieurs façons d'utiliser un mantra, notamment la méditation, le yoga, la visualisation et l'écriture. La méditation est une des façons d'utiliser un mantra. Lorsque vous méditez, vous pouvez vous concentrer sur un mantra et vous connecter à ce que vous ressentez à son sujet. Cela peut améliorer votre état de conscience et votre concentration, le mantra vous aidera donc à atteindre vos objectifs. Il est important de souligner qu' un mantra n'est pas une formule « magique » dans la mesure où vous n'allez pas automatiquement obtenir ce que vous voulez sous prétexte que vous récitez ou écoutez un mantra.
Sommairement, le A représente le niveau impur de ces 3 états, le U représente la partie impure et le M représente la partie pure. Ainsi, les douleurs et le plaisir de l'expérimentateur, corps et esprit principalement, se transforment en un corps et un esprit purs et agréables. De cette façon, la parole devient pure elle aussi. OM ou AUM nous aide à dissoudre notre ego et à cultiver la gentillesse et la générosité chaque fois que nous le récitons. MANI La syllabe MA dans MANI est associée à la dissolution de la jalousie et à l 'attachement aux plaisirs éphémères. Dans le samsara de la jalousie, réciter MA encore et encore nous aide à desserrer nos attachements liés à la jalousie tout en cultivant un comportement éthique. La syllabe NI en particulier est censée dissoudre nos attachements au désir et à la passion tout en cultivant notre capacité à être patient avec nous-mêmes et avec les autres. Il réside dans le domaine samsarique de l'être humain. Le mot entier, MANI, signifie "joyau". PADME PAD est une syllabe qui dissout nos attachements aux nombreux préjugés et notions de jugement que nous avons tout en cultivant la qualité de la persévérance.
La méditation aide des millions de personnes à faire face au stress de la vie quotidienne, en particulier tout en naviguant dans la pandémie de Covid-19 en cours. Et pour de nombreux amateurs de méditation, un mantra est la clé pour libérer les bienfaits mentaux et physiques de la méditation. Cela semble mystérieux, mais voici la définition: un mantra n'est qu'une syllabe, un mot ou une phrase que vous répétez pendant la méditation. Vous pouvez prononcer le mantra, le chanter, le chuchoter. Ou vous pouvez le penser dans votre tête. Il existe de nombreuses formes de méditation, et toutes ne forment pas un mantra. Certains se concentrent sur votre respiration, un son ou une visualisation apaisante. Le but primordial de tous les exercices de méditation est de déplacer votre attention de votre tête vers le moment présent. Comme pour la plupart sinon toutes les pratiques de méditation, vous n'avez pas besoin de beaucoup d'outils ou d'équipement. Pour pratiquer la méditation mantra, tout ce dont vous avez besoin est un endroit calme pour vous asseoir, une posture confortable et bien sûr votre mantra.
Toutefois le mantra peut aussi servir à des fins de protection. Le pouvoir du mantra Etymologiquement, Mantra signifie simplement « pour libérer l'esprit ». Il s'agit d'une formule (phrase, mot, son ou chant) que l'on doit répéter plusieurs fois afin de pouvoir réellement en ressentir les effets, aussi bien physiques que psychiques ou psychologiques. Un mantra est comme une sorte de chanson où un ensemble ou juste un mot est chanté avec une vibration spéciale, capable de plonger une personne dans un autre état de conscience. D'ailleurs, dans la méditation, l'utilisation de mantra pour atteindre ces états de conscience transmet une sensation de transportation vers une autre dimension où l'on se sent à l'abri de tous les dangers. Ainsi, cette utilisation présente certaines des caractéristiques des bienfaits. Les bienfaits du mantra dans cette sensation de liberté, de trouver de l'aide en cas de maladie et du réconfort pour surmonter les déceptions et des difficultés de tous ordres. Chaque mantra est conçu pour générer une vibration spéciale et particulière en mesure d'influencer tous les aspects de l'être, facilitant ainsi le dialogue intérieure et involontaire pour permettre votre évolution spirituelle.
Un mantra puissant vous permettra d'atteindre l'harmonie entre votre corps et votre esprit. Détail important: les bienfaits sont aujourd'hui reconnus par le monde scientifique. Pour en ressentir tous les bienfaits et surtout pour qu'il fonctionne, vous devez y croire et le ressentir jusque dans votre corps. A lire aussi:
785cq.vip, 2024