Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques Portions 4 Temps de préparation 15 minutes Information nutritionnelle Par portion: calories 358; protéines 49 g; M. G. 13 g; glucides 27 g; fibres 4 g; fer 3 mg; calcium 173 mg; sodium 515 mg Pita au poulet à la grecque Vous devez ajouter une date. Avec un sandwich à la garniture aussi appétissante, vous risquez de faire des jaloux à l'heure du lunch! Ingrédients 3 poitrines de poulet cuites 3 mini-concombres 4 pitas de blé entier 8 tomates cerises coupées en quatre 30 ml (2 c. à soupe) d'olives Kalamata tranchées 1/3 de contenant de feta de 200 g, émiettée 8 grosses feuilles de menthe 500 ml (2 tasses) de mélange de laitues printanier Pour la sauce: 60 ml (1/4 de tasse) mayonnaise légère 60 ml (1/4 de tasse) de ciboulette hachée 60 ml (1/4 de tasse) de yogourt grec nature 0% 5 ml (1 c. à thé) d'ail haché Sel et poivre au goût Étapes Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce. Recette grecque: pitas au poulet et légumes du soleil... - Recette Ptitchef. Couper le poulet en lanières et les mini-concombres en bâtonnets.
Il y a quelques composants dans Gryos – mais la partie de fabrication est un jeu d'enfant! GRAND repas pour les groupes – préparez-vous à l'avance, faites des charges! Ce gyros au poulet grec est une recette vraiment fabuleuse pour se divertir. Parce que c'est très rapide à préparer et que les hommes peuvent faire un barbecue pendant que les filles sirotent du vin et bavardent. (Joke blague JOKE!!! ) Ensuite, vous pouvez simplement tout mettre sur la table. Pourquoi devriez-vous vous asservir en roulant des gyroscopes pour tout le monde? Faites-les faire eux-mêmes! Que servir à côté Je sers des gyros au poulet à la grecque comme un repas complet en soi, car il y a une bonne quantité de tomates et de concombres utilisés pour farcir à l'intérieur. Recette de pita grecque au poulet - sucrines. Si vous vouliez booster les légumes frais, une grosse salade grecque juteuse et grasse serait terriblement sur le thème! Pour quelque chose de plus substantiel, surtout si vous faites des Gyros pour un groupe, essayez également cette salade grecque au citron et à l'orzo.
Des pitas bien garnis comme ceux que l'on trouve dans les meilleurs restos grecs!
Conseils Pour une cuisson optimale du poulet, le relevé de la température doit indiquer 82 ° C pour un poulet entier et 74 ° C pour de la viande de volaille hachée et des morceaux de poulet. – Remplacer la menthe par de l'aneth ou du persil. – Garnir le sandwich d'un filet d'huile d'olive et de citron. – Ou, rouler pour servir en burrito.
Mise en ligne: mardi 19 juillet, à 13h04 Marque: Porsche occasion Modele: Porsche 912 occasion Référence: 1.
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