Si depuis sa création, il propose de nombreux protocoles facilement adaptables à tous, il ouvre désormais ses colonnes aux stagiaires et sophrologues en leur offrant des conseils de spécialistes à travers … Suite de la lecture « Sophrologie Pratiques et Perspectives n°19 » La rédaction du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives vous présente son premier hors-série: Sport et Sophrologie.
Sans nier sa dimension théorique, la sophrologie est avant tout une méthode pratique et de bon sens qui fait appel par exemple à la conscience de nos ancrages, l'équilibre de notre corps, notre respiration, notre voix, etc. Tous ces phénomènes, que la personne intègre au fur et à mesure, participe à l'amélioration de la prise … Suite de la lecture « Sophrologie n°23: interpréter son enfance » L'équipe du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives souhaite une excellente année 2019 à tous nos lecteurs! Nous les remercions pour la confiance qu'ils nous accordent. Nous estimons communément que l'intégration d'une information dans notre mémoire correspond à un acte volontaire; en somme, je dois me forcer à mémoriser. Et si, au contraire, je … Suite de la lecture « Sophrologie n°22: gérer sa charge mentale » Vous cherchez un article spécifique sur la sophrologie? Voici les sommaires détaillés de chacun des numéros du magazine Sophrologie Pratiques et perspectives.
26/10/2018 Magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives n°21 Le GES est partenaire du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives dont le dernier numéro est sorti le 12 Octobre 2018. Articles connexes Le n°23 du magazine sophrologie pratiques et perspectives Annales d'Épistémologie de la Sophrologie Sophrologie Pratiques et Perspectives n°26 Magazine
Pour être nous-mêmes l'artisan de notre bien-être et de notre croissance. Pour exploiter à 100% nos ressources intérieures. Pour créer et utiliser notre conscience de façon positive. La Sophrologie prône la liberté et la responsabilité: c'est l'anti-secte! Ce n'est pas votre avis? Dites le! Vous êtes d'accord? Dites le aussi! Profitez de l'espace commentaires ci-dessous.
Comment se déroule une séance de sophrologie En accompagnement individuel ou en petits groupes. Des séances en cabinet ou à domicile. Lors de la première séance, le temps d'échange permet de mettre en évidence les difficultés et problématiques du patient afin d'établir son objectif d'accompagnement. Cette séance servira aussi à déterminer les ressources du patient sur lesquelles s'appuyer pour l'accompagner, ainsi que ses indicateurs de réussite. Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure et se déroule en 4 temps: - Un premier temps d'échange afin de prendre connaissance de l'état du jour du patient, savoir ce qu'il en est de sa pratique et de son évolution personnelle, puis explications du déroulé de la séance du jour. - Un temps de relaxation dynamique qui consiste à effectuer des mouvements et des respirations en y mettant une intention particulière (ex: chasser ses angoisses), ce qui permet de se mettre totalement à l'écoute de son corps et de ses ressentis. - Un temps de relaxation-visualisation, proche de l'état d'hypnose, qui permet de faire réémerger les ressources identifiées du patient et de les renforcer.
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